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冬季泡温泉要注意的八件事

时间:2017-12-21 16:06来源:qg999钱柜娱乐网 点击:
冬至   二十四节气   冬季    冬天难免会把自己裹得里三层外三层,而选择去泡温泉是抵御冬季寒冷的有效方法。温泉一泡,浑身都暖洋洋的,那是再好不过的了,但是冬季泡温泉也有需要注意的地方。小编来说说冬季泡温泉需要注意的八件事。 冬季泡温泉要注意的八件事 一、泡温泉有节奏 冬至泡温泉,别着急入水,先试试泉水温度是否合适。如果水温合适,那么就先坐在池边,浸泡双脚,用温泉水淋湿全身,再慢慢浸入水中。 从低到高循序浸泡 温泉区内设有不同温度的水池,要遵循先暖后热原则,从低温度泉到高温度泉循序渐进地浸泡,让身体逐步适应泉水温度。 二、选择温和的泉水 选择水温在30—45摄氏度的泉水,过烫、过酸的温泉不泡。 三、对症泡汤 温泉水的种类很多,保健效果大不同。泡之前要仔细阅读温泉水质、所放药材的说明,选择适合自己的泉水。 四、时间不宜久 一般温泉浴可分次反复浸泡,每次15分钟至20分钟。如果感觉口干、胸闷、头晕等,要上池边休息一会儿,并补充些水分。 五、配合按摩 适当做按摩,能加强温泉的保健功效。 六、不空着肚子泡温泉 空腹不宜泡温泉,但也不要饭后马上泡汤,应间隔1小时左右。 七、注意保护皮肤 有的温泉水有刺激性,泡温泉前后最好用清水冲洗一下身体。泡温泉后可抹些滋润乳液,为皮肤保持水分。 相关阅读推荐 冬至是什么意思 冬至北方吃饺子南方吃汤圆原因 冬至吃汤圆的四大窍门 这么吃不会胖 老北京的冬至习俗 冬至的传统饮食有哪些 节气专题栏目 冬至风俗习惯资料大全 立冬的传统习俗和文化
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